在小嗶斷奶前,
不要再叫我不要餵小嗶母奶了啦!
已經堅持到現在,我可不想放棄!




母乳的營養素


礦物質:

母乳中含有較多容易吸收的不飽和脂肪酸,在礦物質中含有豐富比例的鈣和磷,適合嬰兒的骨骼成長,其鐵質的吸收也比牛奶高,可以避免寶寶出現缺鐵性的貧血;在寶寶出生時,由母體中所得的鐵質儲存,大約足夠維持到寶寶三至六個月大時使用,並且在中樞神經扮演神經傳遞的功能,影嚮寶寶未來的學習及行為上,因此,鐵質的補給是必需的,媽咪本身也要注意多攝取含有鐵質的食物。

醣類: 

母乳中的醣類大多屬於乳醣,可以企進小腸內乳酸菌合成維生素B群,並且提供腦神經所需的半乳醣。另外,母乳尚有一部份的寡醣,能使腸用益生菌活躍繁殖,使腸道維持微酸性,幫助小兒消化、並抑制病菌的增生、增加免疫力。

蛋白質:

母乳的蛋白質雖較牛奶為低,但是其蛋白質的成分卻是以乳蛋白以及與鈣結合的酪蛋白為主,當母乳到達嬰兒的胃部時,可以與胃液中的凝乳相互作,形成比牛奶更細小的凝塊,幫助寶寶充分消化吸收,其中的胺基酸成分也更接近人體蛋白質的組成。

脂肪:

母乳的脂肪供給高達百分之五十,多出成人飲食的百分之二十,它可以協助寶寶腦部發育,讓人體內脂肪含量最高的腦部,可以在兩歲以前完成腦部發育,所以,脂肪除了提供寶寶身體熱量外,還有建構腦部結構的功能。
母乳的功用


母乳含有多種對抗常見感染疾病的抗體,可以保護寶寶一直到他能自行產生抗體為止,尤以生產後初期幾天所分泌的初乳,更能增加寶寶的抵抗力。
而這些抗體和其它種種的有用抗體,都是以疫球蛋白的形態存誰於產婦體內,會經由血液輸送到乳房,再分泌至乳汁中;所以喝母乳的寶寶,除了對內一般性感染、以及肺部感染抵抗力較強之外,對腸病毒的感染也較具抵抗力,而且母乳中含有種種免疫細胞、細胞素以及生長素等,可以促進寶寶體內的免疫系統的發展以及成熟度。

另外,母乳中所含的「比非得因子」,能讓腸道保持酸性,降低病原體生存的機率。此外,母乳中有利於寶寶免疫系統的功能,會持續到整個授乳期間,甚至在寶寶滿六個月以後,母乳中的免疫功能等相關的因子,仍然會持續的作用,這時要補充的是熱量與部分營養素等副食品。

大多數的寶寶對於母乳較不會過敏,而且容易消化,是寶寶攝取營養的好方式
http://www.dadupo.com.tw/new-all.htm


原文出處:BabyHome
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1678581&bid=19&r=1

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